Banner

 

Jelentkezés ITT

Bejelentkezés

 

 Szálló-

vendégek

fogadása:

Egész évben

 

 

 

 

Árak 2022

"Boldog Élet" túra- és kerékpáros életmódtábor 2022 - Bózsva


2022. július 3–10.

Gyümölcskockák

Az egészség ízletes, vidám, dinamikus, kalandos és közösségi élmény. 


Újdonság: Terápiás életmódtábor a megújulásodért turnussal közös programok

Szeretettel várjuk azokat, akik szeretnék megélni és kipróbálni a kiegyensúlyozott egészséges életmód nyújtotta vidám, dinamikus, kalandos közösségi élményt. 

Lélekápolással zárjuk a napot, amikor a Biblia tanácsaiból meríthetünk, felnőttek és külön a gyerekek. 

Nem feledkezünk meg azokról sem, akik szakmai ismereteket szeretnének hallani. 

- szakmai előadások minden délelőtt, Bánfi Ibolya, életmód- és táplálkozási tanácsadó előadásában. 

- minden este  lelki és mentális sebek gyógyulása poszt-COVID és háborús világban (Dr. Ősz-Farkas Ernő, Horváth Gábor és Juhász Zsolt előadásában) 


Fő témánk: Poszt-COVID életmód

  

Kik jöhetnek? 

A tábor minden generációt megszólít. A gyerekeknek életkor szerint csoportos bibliai és kézműves foglalkozást tartunk a délelőtti és esti előadások alatt. A tiniknek Horváth Gábor addiktológus-lelkész tart foglalkozást. A fiatalok megsimerhetik fizikai teljesítőképességük határait. Az egészségőrzők egyszerűen csak jól érezhetik magukat. "Idősek is elkezdhetik" csoport is indul. A felnőtt korosztályból várjuk azokat, akik a TERÁPIÁS szekcióban természetes gyógymódokat, különféle kezeléseket szeretnének kapni (részletek ITT)

 

Kiemelt cél

 

Biciklis csapat

Ezt a kísérletet érdemes bárkinek kipróbálni, attól függetlenül, hogy mit gyakorol a hétköznapokban. A rendszeres testmozgás, friss levegő, elegendő mennyiségű vízfogyasztás, napfény, 8 óra alvás, közösség, lelki egyensúly, változatos étrend, bizalom – a természet igazi gyógyszerei. A program szervezőinek kiemelt célja az egészséges életmód őrzése. A tábor lehetőséget biztosít az egészséges életmód elemeit kipróbálni és együtt alkalmazni, valamint megtapasztalni a természetes gyógymódok és terápiák hatását, és elsajátítani a növényi receptek elkészítésének titkait (lásd VEGÁN főzősuli)

 

Kerékpáros túrák

 

A biciklis részleg résztvevői két lehetőség közül választhatnak. Az egyiket kisebb távokat és könnyebb terepviszonyokat kedvelők számára ajánljuk, a másikat haladóknak, nagyobb fizikai kihívásokra vágyóknak. 

  

Gyalogtúrák

Túrázó csapat

A gyalogos túrázók négy lehetőség közül választhatnak:

  • Gyerekes családok és idősebbek csoportja – kis távolság, természet szépségeire érzékeny résztvevőknek, ahol a gyaloglás, pihenés, beszélgetés, meditáció elemei váltakozva megtalálhatók – Horváth Gábor lelkész vezetésével 
  • Senior csoport – 60 év felettiek, akik jó erőben vannak, szívesen gyalogolnak, de térdkímélő távolságot és terepviszonyokat választanának – Czakó László életmódtanácsadó, túravezető vezetésével. 
  • Túra csoport – napi 15 km feletti teljesítmény, 200-400m feletti szintkülönbségekkel – Kertész Zoltán, térképész technikus vezetésével.
  • Felfedező csapat – nagyobb távolságokból indított, haladóknak szánt túrák, Zágonyi Tibor vezetésével. A túrahelyszínek kezdőpontjait gépkocsis utazással lehet megközelíteni.


Étkezés

Vegán és lakto-ovo vegetáriánus - választás szerint. A reggeli bőséges, svédasztalos alkalom, amikor mindenki készíthet szendvicset magának ebédidőre. Este kétfogásos meleg vacsora várja a vendégeket. Minden reggel zöld turmixot kapnak a TERÁPIÁS szekció résztvevői. 

 

Sport

Esténként sportra hívjuk azokat, akik nem fáradtak le eléggé a túrák alatt :-)

  

A TÁBOR PROGRAMJA:


6:30 – 6:50 egyéni elcsendesedés/meditáció

7:00 – 7:15 reggeli torna 

7:30 – 8:45 REGGELI

9:00 – 9:50 – Szakmai előadás

10:30 – 17:00 – Túra 4 csoportban (haladó, 2 biciklis, családos rövid túra)

10:00 - 18:00 - TERÁPIÁK, tornák, VEGÁN SULI (akik a Terápia csomagra befizetnek)

18:00 – Meleg vacsora 

19:30 - 20:30  – Napzárta - Mentális egészség sorozat

22:00 - Elcsendesedés 


Turnusvezetők:

dr. Ősz-Farkas Ernő, ESZO vezető és Horváth Gábor, addiktológus, ESZO munkatárs

Gyerekfoglalkozásokat koordinálja: Ősz-Farkas Ábel