Kék Zóna
Túra- és biciklis életmódtábor
Egészségügyi Szolgálatok Osztálya (ESZO)
 

Július 7-14, Bózsva

- Ismerd meg a világ öt kultúráját, ahol az emberek a legtovább élnek (minden nap egyik
kék zóna kerül bemutatásra a reggeli és esti előadás alatt)
- Építsd be a titkaikat és alkosd meg a személyes kék zónádat
- Minden nap kóstolj meg egy egzotikus ételt az adott kultúra ízeiből (Bánfi Ibolya)
- Válassz naponta egy vezetett túrát az erőnléted szerint
Naponta vezetett túrák:
- bicikliutak családos és haladó szinten
- gyalogtúra szenior, haladó és hibrid (kocsikkal a kiinduló pontig, majd gyalogtúra –
Szlovákiában is) módozatban
Túravezetők
Zágonyi Tibor, Juhász Zsolt, Czakó László, Kertész Zoltán
Előadók:
Ősz-Farkas Ernő PhD, dr.pharm – táborvezető
Bánfi Ibolya – életmód- és táplálkozási tanácsadó
Juhász Zsolt – dietetikus
Szőllősi Árpád – lelkész
Étkezés
Lakto-ovo vegetáriánus és VEGÁN - választás szerint. A reggeli bőséges, svédasztalos alkalom,
amikor mindenki készíthet szendvicset magának ebédidőre. Este kétfogásos meleg vacsora várja
a vendégeket. Minden reggel zöld turmixot kapnak a TERÁPIÁS szekció (Életmódtábor a
megújulásért) résztvevői. 
A TÁBOR NAPI PROGRAMJA
6:30 – 6:50 egyéni elcsendesedés/meditáció igény szerint
7:00 – 7:15 reggeli torna 
7:30 – 8:45 REGGELI
9:00 – 9:50 – Kék Zóna - életmód titkok
10:30 – 16:00 – Túra 5 csoportban
10:00 – 17:00 – TERÁPIÁK (akik a Terápiás csomagra befizetnek)
17:00 – 17:45 – Kék Zóna receptbemutató és kóstoló
18:00 – Meleg VACSORA
19:30 - 20:30 – Kék Zóna - spirituális titkok

22:00 - Elcsendesedés 
A változtatás jogát fenntartjuk
Részvételi díjak az előző évhez képest változatlanok!
 
TURNUS ÁRAK teljes ellátással és szervezett programokkal(Ft/fő/7 éj)

Kőépület és zuhanyzós faház 84 300
Faház közös fürdővel 70 300
Sátor 56 300
Életkor kedvezmények
65 év felett 10 %
Nappali tagozatos diák 8-20 éves korig 20 %
Gyermek 3-7 éves korig 50 %
Gyermek 0-3 éves korig 100 %